MELE
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| ~ Full Moon Meditation ~ |


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「普段、家での瞑想が上手くできない。」
「ひとりだとどうしたらいいかよくわからない。」 「誘導してもらったほうが、深く入る事が出来て良い瞑想になる気がする。」 そんな皆さまの声にお答えして、みんなで一緒に瞑想をする機会をつくりました。 智穂ゆり子の誘導による瞑想で深く入り込み、身体をリラックスさせましょう。
演奏家TOMOさんによるクリスタルボール演奏を聴きながら、心地よい時間を過ごしていただきます。
*床に座るため、リラックス出来る服装で起こし下さい。
座布団やクッション、ブランケットが必要な方はご持参下さい。
*小学4年生以上で静かに座って居られるお子様も参加出来ます。
*瞑想や演奏の間に1回休憩が入ります。
*お飲み物をお持ちになる場合は、蓋の付いた容器でお願いします。
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